便秘予防にいいものは何があるでしょうか？ 薬剤師的に言えば、水分多くとって、適度な運動して、それでもダメなら薬に頼るのが一番早い気がします ただ薬がどうしても飲みたくないって気持ちもわかります なので色々調べてみました 大体４種類が主な予防法…

鉄欠乏性貧血 厳密には循環赤血球量の減少した状態と定義されますが、通常は血液の血色素量（ヘモグロビン濃度）が低下した状態と考えて良いでしょう。成人では男性１３ｇ／ｄｌ、女性１２ｇ／ｄｌ以下がこれに該当しますが、老人では１１ｇ／ｄｌ以下を貧血…